Blog de Meditación
El mudra del Vacío, Dhyana mudra
20 de Octubre de 2011 en Meditación
Este mudra se conoce también como mudra de la Meditación, pues es el gesto esencial para esta práctica y el más extendido a través de numerosa...
El mudra de la Sabiduría, Jñana mudra
10 de Octubre de 2011 en Meditación
Este mudra estimula la sabiduría interior, el conocimiento, cuando se realiza con las palmas hacia arriba. Para realizarlo, se unon la punta del d...
El mantra So ham
5 de Octubre de 2011 en Meditación
So ham es el aliento de la vida. Este mantra significa “Yo soy eso”, lo que podría definirse como una identificación muy poderosa con el aire...