Análisis Bioenergético

Información sobre Análisis Bioenergético (o Bioenergética) de Alexander Lowen, acompañamiento corporal en Málaga

Vivir en tu cuerpo y adueñarte de tus emociones. Esta es la premisa del Análisis Bioenergético, el enfoque que aúna el pensamiento, los sentimientos y el cuerpo para comprender a la persona íntegramente, de forma holística: cuerpo + emoción + mente.
También llamada Bioenergética está al alcance de cualquier persona que desee mejorar su calidad de vida habitando en su cuerpo.

Estamos en una sociedad donde existe una desconexión profunda con el cuerpo. Sí, podemos cuidarlo en el gimnasio o maquillarlo con cosméticos pero ¿qué ocurre con lo que el cuerpo contiene? Gracias a la Bioenergética sabemos que el cuerpo se encarga de contener (reprimir) las emociones que consideramos “negativas”. ¿Cómo lo hace? Mediante tensiones crónicas y bloqueos en expresión natural de las mismas.

Sientes que estás atrapade en tu cuerpo, sin poder dominarlo ni utilizarlo...

Así pues, la Bioenergética, con sus ejercicios y dinámicas de expresión, te invita a re-habitar tu cuerpo, a sentir las sensaciones que se producen en él, a experimentar las emociones de forma natural y a expresarlas, tanto con la voz como con el movimiento.

Cualquier persona, independientemente de su edad, condición o circunstancias vitales, puede aprovecharse de las ventajas somáticas, emocionales y vitales de la Bioenergética. Se practica tanto de forma individual como grupal, y está dirigida a quienes deseen mejorar su bienestar físico y emocional.

Empieza a sentir tu cuerpo, pues es donde habitas toda tu vida.

El Análisis Bioenergético es una técnica corporal que te va a ayudar a:

• retomar el contacto con tu cuerpo desde tu conciencia,
• abordar y gestionar la tensión corporal crónica,
• experimentar las emociones de forma natural,
• ser coherente contigo misme: lo que sientes, lo que piensas y lo que haces,
• integrar tus experiencias saludablemente,
• expresarte verbal y físicamente desde tu libertad y espontaneidad,
• favorecer una experiencia más vital de tu organismo, incluyendo respiración, alimentación y sexualidad
• aumentar tu sensibilidad de forma sana y madura,
• en definitiva, mejorar tu bienestar físico y emocional.

Tanto en la sesión individual como en grupo te propongo un proceso práctico, vivencial y consciente. En la sesión individual transitando con mi apoyo y confianza por donde precises. En los grupos explorando tu cuerpo y tus emociones con los ejercicios y dinámicas que invito a practicar.

“El amor te enfrenta a ti misme. Es imposible amar a los demás si no puedes amarte a ti misme.”

— John Pierrakos

Las actividades ofrecidas se orientan al bienestar y desarrollo personal, no constituyen un tratamiento sanitario ni sustituyen la atención psicológica, sexología clínica o médica profesional. Mi actividad es la de “Facilitador de Procesos Somáticos” y no constituye una profesión sanitaria. En caso de necesitar atención médica, psicológica clínica o sexológica, debe acudir a los profesionales sanitarios correspondientes.