Tengo un papá perfecto

me he encontrado muchas veces el comentario polarizado de es que cuando hablo de mis padres hablo de papá me me siento mal por lo que estoy diciendo de él es como que no puedo decir o expresar aquello que a mí me ha hecho daño o no me ha gustado o que desde todavía mi inconsciencia no me doy cuenta qu parte responsabilidad mía que parte responsabilidad de mis padres de mi papá pero hay algo que me hace sentir mal por hablar de ello y y luego la la otra postura de hablar de una manera vamos impresionante de cómo mis papás mi papá pues tuvo ha tenido la culpa de todo y y por culpa suya estoy así por lo que hizo lo que no hizo y lo que dijo y lo que me dio de leches y de tortas y lo que me no sé qué pues por su culpa estoy así entonces es como eh una una una perspectiva muy muy polarizada muy extremista donde hay unos unos polos muy muy claros no en ambos está la la parte de de una inconsci acerca de lo que realmente ha sucedido y cómo eso se ha ido llevando en la vida de una manera automatizada sin cuestionarla sin revisarla y sin ponerla a punto la la itv como digo yo

no Claro ha habido cosas en la relación con con tu padre vamos a acotar a la relación con papá ha habido cosas en relación con tu padre que puede ser que haya sentido que que tu padre efectivamente pues ha tenido la responsabilidad o la culpa directamente de de tu sufrimiento de Tu malestar de tu dolor de tu herida y y puede ser también que eh ostras A lo mejor tu padre lo tienes puesto ahí en un lugar muy idealizado o en un lugar como como como muy positivo muy favorable para él no pero tú no te permites el expresar ni esto ni ni ni un poquito de de de lo que a ti te ha podido eh causar tu padre hay que tener en cuenta que no existe el padre perfecto Esto es algo que eh necesitamos asumir o entender que si mi padre me ha pegado si mi padre ha sido me ha ignorado ha sido ausente ha sido temas de alcoholismo si mi padre yo que sé Ha sido muy exigente muy duro muy Severo en la educación etcétera etcétera etcétera Pues bueno hay como que lo tenemos lo tenemos fácil Por decirlo así no para señalar no y y y hay quien se recrea en eso no pero luego tenemos estos eh este papá que ha sido un padre generoso un padre cuidadoso afectivo que que te ha apoyado que te ha querido eh que te ha respetado tus decisiones que te ha animado en tu en tu camino e que no se ha entrometido en nada que que que te ha dejado que tú tomes tus decisiones a tu aire que descubras el mundo por ti mismo y que cometas tus propios errores bueno tenemos esta polarización no y y y en el primer caso Pues sí Parece como muy claro que podemos señalar y decir ostras es que por tu culpa no estoy así no O por tu culpa pues no no he conseguido lo que yo quería o o no he hecho lo que yo necesitaba hacer o o por tu culpa yo no sé ahora relacionarme socialmente soy inseguro miedoso tengo tengo manías etcétera Pero qué ocurre cuando tenemos un papá que ha sido excelente magnífico estupendo pues que no podemos decir nada no podemos expresar nada en contra es como que ostras todo lo que a mí me pasa todo lo que a m me sucede o me sucedió todo lo que yo viví todo lo que yo experimenté Ha sido cosa mía no ha sido papá no no tiene ahí nada que ver y estoy poniendo esta esta cuestión sobre la mesa porque es es interesante estoy exagerando no este Polo de ahora el que estoy comentando ahora no el papá ideal no el papá que lo hace casi todo bien el papá que al que ostras es que yo no puedo reprocharle nada Es que es que eh Ya tengo metido en la cabeza esa idea de que mis papás hicieron lo que pudieron sí y y estoy exagerando un poco porque eh nos encontramos muchas veces o al menos así me lo lo lo lo veo yo en consulta o incluso en algún en algún taller o retiro que hemos hecho e donde llega el momento de de confrontar a papá y poder decirle todo aquello que que Oye que que no que aquí la cagaste de lleno que aquí no fue lo que yo necesitaba porque es que me diste tanta libertad me diste tantas facilidades me diste tanto tanto tanto amor que no me dejaba respirar o no me dejaba vivir o o o o es que eh eras tan tan tan tan excelente que es que eh eh Me sentía en deuda contigo y me he sentido en deuda contigo y y y y no y toda mi vida he estado condicionada por por no decepcionarte y no desilusionarte y no causarte sufrimiento porque cómo voy yo a causarte sufrimiento si ha sido ese padre ideal

[Música] entonces para poder hablar de este papá o sea al hablar de este papá aparecen muchas culpas no es como es que me siento fatal por decir esto de mi padre me siento muy mal pero claro es que no te das cuenta de que lo que está actuando ahí es una lealtad es un mecanismo que se ha generado de manera subliminal de manera sutil en la familia en la relación donde ese ese ese papá que ha sido tan tan tan generoso tan tan afectivo tan tan tan bondadoso tan tan tan comprensivo tan tan todo es como que tú has tenido que primero dos cosas

e ir eh en esa carrera eh llegando y alcanzando o intentando alcanzar a esos valores tan altos es como puf tengo que llegar Ah ahí tengo que llegar Ah ahí tengo que llegar no entonces mucha presión interna mucha e e Eh me sale decir autoexigencia pero es también mucha eh disciplina pero es una disciplina interna para alcanzar esas cotas de perfección o de idealización [Música] H entonces eh el todo el rato no lo primero es esto llegar llegar llegar ahí no es como y lo segundo eh No puedo o sea es como que no tengo permiso para hacer algo que pudiese incomodar o pudiese perturbar la paz de de mi papá o pudiese eh e hacer sufrir eh a mi papá porque eh No sé pues este papá idealizado pues yo que sé yo pues pues quiero empezar a probar sustancias o quiero e no trabajar en el negocio familiar que todos mis hermanos hermanas están ahí metidos mi papá y y mi mamá lo han lo han diseñado y lo han preparado todo para que yo esté ahí además eh al al pie de cañón cuando sea el momento necesario y yo quiero cambiar de trabajo pero no puedo no puedo no no puedo hacer eso no puedo decepcionar no no puedo causar ese sufrimiento no es como que yo me siento que voy a causar ese sufrimiento esto además es interesante también cuando cuando bueno cuando tienes 30 años Pues bueno pues puedes puedes estar e eh Como más fácil el expresar eh estas diferencias no con este papá ideal pero cuando tienes 40 50 60 ahí se hace mucho más complicado Por qué Porque mi papá ya es mayor ya ya son mayores ahora ya no voy a hacerlo sufrir o mi papá ya murió ya ya este papá ideal ya falleció y la memoria que queda de él pues es una memoria tan hermosa tan linda que cómo voy yo ahora hablar mal de él no y perturbar o alterar esa memoria entonces hay una lealtad de la que eres esclavo para hacer tu proceso personal es decir el no poder hablar libremente de tu papá con lo que tú realmente sientes o vies o imaginas sospechas a lo mejor no lo tienes Claro todavía que la relación la la la interacción que ha habido con papá ha podido causar en

ti esto significa que no que no puedes no puedes no puedes hablar de ello no puedes no puedes expresar lo que lo que bueno Esto no estuvo bien todo o esto Pues sí eh lo hizo con todo su cariño pero a mí me fastidió realmente no o que me controlase mis notas mis estudios o que rechazara esa persona no a esa chica o ese chico con el que estaba saliendo y me dijera que esa persona no era adecuada para mí y Bueno yo lo acepté pero luego pues bueno pues Oye yo yo quería estar con esa persona no o que bueno o que mi padre siendo muy católico no muy practicante y demás pues bueno me me haya inculcado esa Esa esa fe y y bueno Y ahora yo estoy conociendo a una persona que es de otra religión y y y ostras me doy cuenta de cómo yo bueno no me he cuestionado si yo quería ser practicante de este catolicismo etcétera etcétera etcétera estoy aquí como divagando estoy diciendo ideas pero es para que puedas conectar con alguna de ellas que a lo mejor te Ah digas ostras Ya está ya ya tengo aquí esta situación ya tengo aquí este momento donde yo me me quedé ahí pillado y donde no he podido eh decir Eh Esto de mi padre porque es un padre tan bueno es un padre tan excelente o se acerca a ello que que no puedo no puedo puedo decepcionar o no puedo defraudar no puedo generar ese malestar Y si mi papá está por ejemplo a 1 km de distancia o ya ha fallecido es como que dentro de mí está ese papá y aunque ya no me vaya a ver aunque no sepa de mi vida aunque no esté presente en mi día a día es como que lo tengo aquí al lado lo tengo aquí al lado es como una una cámara aquí puesta sí es como unas lentes que están aquí mirando aquí detrás y están e eh viendo y observando y analizando y y bueno y evaluando lo que estoy haciendo con mi vida pero eso es algo que que tú te has eh eh interiorizado tú te tú has puesto ya dentro de ti que es esa esa mirada que que hace que hace tu papá o que o que has sentido que tu padre ha hecho sobre ti A lo mejor no ha sido Exactamente esa mirada pero es la que tú has metido para dentro y estés donde estés en mayor o menor grado pues aparece esta esta mirada no es como está tu tu mirar y luego está esta otra mirada la mirada eh que evalúa que enjuicia que e bueno que no que no que no es neutral no o que no está en consonancia con lo que tú deseas sientes necesitas Te

apetece una estrategia o un o un ejercicio que puedes empezar a hacer eh desde desde el trabajo terapéutico trabajamos mucho con con la escritura no creemos creo voy a hablar de mí Mejor dicho creo que la la escritura es una Es una herramienta muy buena no el el el dejar que las palabras salgan que que el papel en blanco vaya cogiendo e una serie de ideas o de sentimientos que de otra manera a lo mejor no saldrían no Entonces a través de la escritura eh Hay HM

hay dos hay como dos maneras de enfocarlo no una manera sería una una carta que acusa que que señala que eh que sí y otra carta sería de agradecimiento esas son como las dos cartas eh habituales que encontramos o que Yo propongo en en consulta o en alguno de los talleres de los cursos para trabajar no solamente con la figura de papá sino también con otros aspectos también con el niño interior eh con la sombra e es como un recurso para hablar con partes de nosotros que están en nuestro inconsciente al escribir las hacemos más conscientes sí de eso se trata pero para estas para estos hombres para para ti que que has tenido este papá que consideras ideal o perfecto o un papá muy cariñoso muy muy bueno no la la carta que puedes escribir o lo que puedes el ejercicio que puedes hacer en lugar de estos dos que comentaba hace un momento es una una carta una escritura de primero una parte de papá por ser tan cariñoso por ser bondadoso por apoyarme

por inculcarme esta esta educación o esta cultura o estos conocimientos por estar presente por darme tu amor o todo tu amor por rescatarme por etcétera no es como por tu paciencia tu humor tu tu sabiduría tu

inteligencia todas estas cositas que tú puedes ver y puedes sentir y puedes percibir que que tu padre tiene o que tenías y ya no está contigo entonces haces este listado primero no es tod seguiditas ahí y vas escribiendo Sí luego a continuación cuando hayas hecho esta parte vas a [ __ ] la primera de las ideas la primera de las palabras por ejemplo cariñoso no imaginamos que es la la primera de las palabras y lo que vas a hacer es coges esta primera palabra cariñoso y empiezas escribiendo papá si no me hubieses dado tanto cariño y ponemos tanto papá si no me hubieses dado tanto cariño yo puntos suspensivos y ahí continúas otra palabra no apoyo papá si no me hubieses dado tanto apoyo yo y puntos

suspensivos comprensión papá si no me hubieses dado tanta comprensión yo puntos suspensivos y continúas

[Música] vale atención papá si no hubieses dado tanta atención yo siempre ponemos el tanta vale vamos a poner ese ese punto de de que ha sido

eh una atención de más o un cariño excesivo o un apoyo controlador sí de manera que a partir de los puntos suspensivos lo que vas a poder encontrar arte si dejas fluir esa carta que puede ser de tres líneas o de tres páginas si o de 30 Si quieres no hay no hay límite realmente vas vas a poder encontrar como Sí hay una parte eh Ah papá si no me hubieses dado tanto cariño yo sería un hombre muy frío o un hombre muy triste o o yo no hubiese sabido eh querer a mis hijos ahora etcétera etcétera etcétera Sí hay esa parte como Ay gracias a a tanto cariño que me has dado no Y también puedes Encontrarte de papá si no hubieses dado si si no me hubieses dado tanto cariño yo hubiese podido descubrir por mí mismo Qué es el cariño y Y cómo recibirlo de una manera saludable porque a veces tu cariño era algo asfixiante era algo que que no me dejaba moverme no me dejaba ser yo y me doy cuenta ahora que hemos confundido tú y yo papá y yo que ese el cariño con amor cuando realmente era una un apego una dependencia de ti hacia mí y eso me ha causado que que no pueda ser todo lo libre o pueda haber explorado por mi cuenta no

Entonces ahí es donde empieza a salir también esa parte tuya inconsciente que antes no podías ver fácilmente no podías eh comprender o no podías atisbar de que ostras es que cómo voy a decir yo esto de papá no Pues ahí lo tienes no empiezas esa carta empieza con esa con esas ideas primero y luego coges la primera idea el tanto puntos suspensivos Sí sí primero Ah muchas gracias estupendo pero Y luego qué no a ver también luego qu qué ha pasado contigo en ese punto No en esa cualidad que Papá tenía hacia ti no y este es un ejercicio que puedes hacer que puedes poner en práctica y que puedes eh eh trabajar para ese papá que es tan ideal te des cuenta pues bueno de que es un ser humano es un hombre normal y corriente que ha cometido sus aciertos Pero también él ha depositado en ti parte de su historia ha transferido en ti parte de sus neuras de sus dramas de su dolor de su malestar o de su trauma personal no Y eso muchas veces no lo vemos no Y de qué se trata de se trata de poder eh nosotros apartarnos no liberarnos eh es como por fin me quito ese lastre esa esa pesadez de de lo que mi padre ha transferido en mí no porque mi padre no hizo ningún trabajo personal como el que te estoy proponiendo a ti ahora mi padre no hizo una indagación de de de cómo estar más sano en la vida para que su hijo estuviese libre de de esas transferencias no así que nada esta es la propuesta Esta es la ejercicio que que te propongo en el día de hoy Espero que te haya parecido interesante si es así por favor pon en los comentarios cómo lo Has vivido este ejercicio Cómo qué te parece este vídeo pon también los me gustas ya sabes los los likes y todo esto y y si sientes O si conoces a otro hombre que habla de su padre mil maravillas etcétera y puedes venirle bien este ejercicio Este vídeo Pues por favor compártelo a ver qué A ver qué le parece yo me despido hasta hasta un siguiente vídeo y eh Nada a emplazar también a las redes sociales Instagram en Facebook en YouTube y por supuesto a la página web de hombrescorte